Por que eu virei nutricionista funcional.

Quando entrei na faculdade de Nutrição na USP, em 2013, tinha certeza de uma coisa: não queria reproduzir o consultório que conheci de paciente. Aos 19, depois de uma adolescência inteira fazendo dietas curtas e ganhando o peso de volta, sabia exatamente o que não funcionava — e quase ninguém estava falando sobre isso.

Demorei alguns anos pra encontrar a abordagem funcional. Foi numa pós-graduação na VP, em 2017, que entendi que cada corpo tem um contexto bioquímico, hormonal e emocional — e que ignorar isso é o motivo pelo qual tantas mulheres se sentem fracassadas.

Em 2018 abri o consultório nos Jardins. Atendi mais de 500 mulheres desde então. A maioria chegou cansada, com pastas de exames antigos e a frase "já tentei de tudo". O trabalho começa exatamente aí: desfazendo certezas equivocadas, devolvendo escuta, reconstruindo confiança no próprio corpo.

Minha especialização em saúde da mulher — feita na Unifesp em 2021 — veio depois de perceber que SOP, climatério e disfunções tireoidianas eram subdiagnosticadas e mal manejadas pela nutrição tradicional. Hoje, mais de 70% das pacientes que atendo chegam por questões hormonais que afetam o peso, a energia e o humor.

O que eu acredito, depois de oito anos de prática: emagrecimento sustentável é consequência de um corpo regulado, de uma mente em paz com a comida e de um plano que cabe na sua vida. Nessa ordem.